29.11.2025 

prebehne BW na tému KORENE DUŠE - NÁVRAT DO SILY

30.11.2025 

prebehne BW na tému ZRKADLO DUŠE - NÁVRAT DO LONA

Volá Vás dych?

Pozývam Vás na cestu hlbokého prepojenia so sebou cez vedomý dych, nástroj, ktorý lieči, uvoľňuje a otvára priestor pre pravdu v nás.

Som na tejto ceste s Vami, aktuálne prechádzam výcvikom v medzinárodnej škole Breathing Space, kde sa učím umenie vedenia transformačného dychu.

Na stretnutiach vytváram bezpečný a intuitívny priestor, kde sa môžete ponoriť do seba a jemne, no hlboko prepustiť to, čo už neslúži.

Každé stretnutie má svoju tému (napr. dôvera, uvoľnenie kontroly, návrat k telu, otvorenie srdca…) tú vždy vopred oznámim.

Pracujeme v malej skupine do 8 ľudí, aby mal každý dostatok priestoru a pozornosti.

Ak cítite, že je čas nadýchnuť sa inak, ozvite sa mi 

e-mailom. Pošlem Vám všetky potrebné informácie.

📩 Napíšte mi na: lanedi@lanedi.eu

Čo je transformačný dych (breathwork)

Transformačný dych je technika vedomého, spojeného dýchania, ktorá aktivuje prirodzenú liečivú inteligenciu tela.

Podporuje uvoľnenie emócií, stresu, napätia aj energetických blokov.

Počas breathworku môžeš zažiť hlboké vhľady, prepojenie so svojím telom, emocionálne očistenie alebo vnútorný pokoj.

Ide o vedomú prácu s dychom, ktorá môže byť jemná alebo intenzívna, vždy s rešpektom k tvojmu tempu a telu.

Nežiadúce účinky (kedy nie je vhodné sa zúčastniť)

Breathwork sa neodporúča pri:

• tehotenstve (najmä v 1. a 3. trimestri)

• závažných srdcovo-cievnych ochoreniach

• epilepsii

• psychózach, schizofrénii, silných psychiatrických diagnózach

• akútnych úzkostiach alebo panických atakoch (možná individuálna konzultácia)

• vysokom vnútroočnom tlaku alebo odlúčení sietnice

• nedávnych vážnych operáciách alebo zraneniach

• glaukóme

• užití silných psychoaktívnych látok

Ak máte akékoľvek pochybnosti o svojom zdravotnom stave, ozvite sa mi, rada s Vami preberiem Vašu situáciu diskrétne a individuálne.

Dôležité: Osobná zodpovednosť

Účasťou na breathwork stretnutí vedome preberáte zodpovednosť za Vaše telo, duševné a emocionálne zdravie.

Tento priestor nie je náhradou za lekársku či psychoterapeutickú starostlivosť, ale slúži ako doplnok k Vašej vlastnej ceste sebarozvoja a uzdravovania.