Dych je cesta, ktorá ma našla

Dlho som hľadala spôsob, ako sa cítiť viac, ako byť skutočne prítomná vo svojom tele. Ako sa dotknúť miesta, kde sa spája telo, emócia a duša do jedného rytmu.

A tam medzi nádychom a výdychom, presne tam som ju našla. Cestu, ktorá ma volala už dávno. Nie cez myseľ, ale cez telo. Nie len cez slová, ale aj cez dych.

Breathwork pre mňa nie je technika. Je to posvätný návrat k sebe, do ticha, ktoré dýcha život. V každom procese s dychom sa niečo rozpúšťa. Sú to staré napätia, vzorce, bolesti… Zároveň sa rodí niečo nové, pokoj, jasnosť, otvorenosť, sloboda.

Dych ma učí dôverovať. Pustiť kontrolu, vpustiť energiu, ktorá vie viac než myseľ. Keď sa dych stane modlitbou, telo sa rozpamätá. Na život, na radosť, na divokosť, na svetlo, na to čo už dávno poznalo. 

Prečo práve táto cesta?
Pretože je skutočná. Nie je len o teórii, ale hlavne o zážitku, o návrate domov. Domov k sebe.  A vždy, keď vidím, ako sa niekomu po procese rozžiaria oči… viem, že aj on sa práve vrátil domov a dotkol sa seba.

Breathwork pre mňa predstavuje prepojenie všetkých úrovní života, tela, mysle, emócií aj energie.

Prináša rovnováhu, jasnosť a prirodzený pocit spojenia so sebou. Toho pravého "ja", ktoré iba čakalo na nádych a návrat.

A ja som si vybrala túto cestu, kráčať s dychom, znova a znova.
S pokorou, s otvoreným srdcom, v tichu, ktoré lieči.

Daniela